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MUSCULAÇÃO

MUSCULAÇÃO

 

A utilização de exercícios contra resistência, conhecidos também como exercícios resistidos, ou popularmente chamado de musculação, tem sido amplamente recomendada para diferentes populações especialmente para pessoas jovens ou idosas com ou sem doenças associadas.

 

 

Os professores da Academia CEMI por meio de um olhar multidisciplinar buscam compreender seus alunos, respeitando os princípios de treinamento e acolhendo-os de maneira personalizada. Dessa forma temos informações que tornam-se uma poderosa ferramenta que transformará o conhecimento acumulado em prática, e assim, prevenir, desde a infância até a velhice, um expressivo número de declínios funcionais que ocorrem durante a vida.

Nosso trabalho tem o objetivo de desmitificar conceitos errôneos e esclarecer os benefícios da prática de exercício físico em treinamento resistido, para a promoção da saúde, tratamento e reabilitação de doenças e melhora na qualidade de vida e demais objetivos determinados pelo aluno e seu professor.

Sendo objetivos comuns da prescrição da musculação são a profilaxia, tratamento e reabilitação de doenças e deformidades, promoção de aptidão para as duas atividades da vida diária, para o trabalho, para o lazer e para o esporte, além de estímulo à estética corporal e ao bem-estar psicológico.

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